春天有很多新鲜的果蔬上市ღღ◈✿◈，比如黄橙橙的菠萝ღღ◈✿◈，它香甜多汁ღღ◈✿◈、营养美味ღღ◈✿◈。菠萝的吃法有很多ღღ◈✿◈，因为口感酸甜ღღ◈✿◈，果肉也比较硬实的缘故k8凯发天生赢家一触即发ღღ◈✿◈。ღღ◈✿◈，除了可以鲜食之外ღღ◈✿◈，它也常搭配在很多甜品ღღ◈✿◈、甜汤中ღღ◈✿◈，一些偏甜口的菜肴里也常常可以看见它的身影情取内衣ღღ◈✿◈。娟妈闲时在家的时候ღღ◈✿◈，特别喜欢买一些菠萝情取内衣ღღ◈✿◈，然后搭配红豆煮一锅甜汤给家人喝ღღ◈✿◈。

　　红豆含有丰富的蛋白质和铁元素ღღ◈✿◈，经常吃不仅可以让皮肤紧致有光泽ღღ◈✿◈，也会让气色变好ღღ◈✿◈，整个人的精神状态会看着更为年轻ღღ◈✿◈。菠萝中含有丰富的膳食纤维凯发在线ღღ◈✿◈，可以帮助排便ღღ◈✿◈，同时减少身体残留物在体内存留的时间ღღ◈✿◈，而且菠萝有一股非常清甜的味道凯发在线ღღ◈✿◈，闻着非常的开胃ღღ◈✿◈。用红豆和菠萝这两样食材来煮甜汤ღღ◈✿◈，香甜好喝ღღ◈✿◈，简直是绝配ღღ◈✿◈。有空的朋友每天煮一碗来喝ღღ◈✿◈，对皮肤是非常有好处的凯发在线ღღ◈✿◈。下面教大家具体做法ღღ◈✿◈。

　　1凯发在线ღღ◈✿◈、红豆淘洗干净后加适量水放入锅高压锅中ღღ◈✿◈，然后再放入20克冰糖凯发在线ღღ◈✿◈，先大火煮沸ღღ◈✿◈，再转小火压20分钟ღღ◈✿◈。

　　2ღღ◈✿◈、菠萝切小块放入开水中焯水后捞出ღღ◈✿◈，菠萝中含有较多的草酸和一种容易过敏的菠萝酶ღღ◈✿◈，焯一下水再吃对身体更有益情取内衣ღღ◈✿◈。

　　3ღღ◈✿◈、煮好的红豆倒入小锅中ღღ◈✿◈，然后放入焯好水的菠萝煮沸ღღ◈✿◈，5克淀粉加少许水调成水淀粉淋入锅中ღღ◈✿◈，将红豆汤汁收浓即可凯发在线ღღ◈✿◈。

　　菠萝和红豆搭配在一起煮出来的甜汤中ღღ◈✿◈，带有浓浓的果香味情取内衣情取内衣ღღ◈✿◈，老人孩子都可以吃ღღ◈✿◈，也都喜欢吃ღღ◈✿◈。春天正是菠萝大量上市的时节ღღ◈✿◈，大家买回来记得煮一份甜汤给家人尝尝ღღ◈✿◈。春天ღღ◈✿◈，这两样食材是绝配凯发k8旗舰ღღ◈✿◈，买来放锅里一煮ღღ◈✿◈，香甜营养ღღ◈✿◈，对皮肤也好ღღ◈✿◈。

　　菠萝中含有草酸凯发在线ღღ◈✿◈，而且有一定的酸度ღღ◈✿◈，焯完水之后可以减少酸度ღღ◈✿◈，消除草酸ღღ◈✿◈，不仅更容易被身体吸收凯发k8旗舰厅agღღ◈✿◈，ღღ◈✿◈，也可以改善口感情取内衣ღღ◈✿◈。

　　红豆用高压锅来煮需要20分钟左右凯发在线ღღ◈✿◈，如果没有高压锅就提前浸泡两小时情取内衣ღღ◈✿◈，然后放入电饭锅中煮2次也会非常软烂ღღ◈✿◈。