开始做午餐ღ✿，相信大家春节家里肯定剩了很多的藕ღ✿，今天给大家分享一个特别好吃的又补气血的粥ღ✿。本来我是打算把藕和红枣单独煮一下的ღ✿，但是考虑到用电压力锅来做K8凯发登录ღ✿，所以我又加入了一些花生K8凯发登录ღ✿、红豆ღ✿、黑米ღ✿。用这些五谷类用电压力锅就不需要提前泡了ღ✿，它也一样可以煮的很软糯ღ✿。

　　里面我还放了一些大米ღ✿，简单的来说就是一个类似于八宝粥的粥ღ✿，但是里面加了藕和红枣出来ღ✿，这个莲藕它是比较软糯一点的ღ✿，非常适合女性朋友去做这个粥给小朋友吃ღ✿，我觉得也是非常棒的ღ✿。

　　再来做一个下饭菜ღ✿，冰箱里还有一些牛肋条吉川綾乃ღ✿，我把它切成片吉川綾乃ღ✿，加了一点点盐和味精ღ✿。打算做一个水煮牛肉ღ✿，油要多加一点K8凯发登录ღ✿，是平时炒菜的两到三倍ღ✿。炒香姜片ღ✿，加上一勺的花椒ღ✿、一大勺的郫县豆瓣酱ღ✿、少许的味精ღ✿，加入清水ღ✿。

　　今天的水煮牛肉我没有像网络上很多网红菜谱一样加入火锅底料ღ✿，然后里面加入了盐和生抽ღ✿，我觉得这样煮出来还挺好吃的K8凯发登录ღ✿。腌好的牛肉放进去变色就要捞出来ღ✿，防止煮的时间太长口感会很老ღ✿。

　　捞出来以后可以把一些其他的配菜吉川綾乃ღ✿，比如说喜欢吃的黄豆芽或者是小油菜或者是其他的一些青菜ღ✿、金针菇ღ✿，这些都可以放进去烫一下ღ✿。蔬菜打底ღ✿，把牛肉放在上面ღ✿，把刚才熬过的汤汁浇在上面ღ✿。

　　锅中什么都不需要加ღ✿，加入一勺的干花椒ღ✿，然后把它炒香ღ✿，炒了微微冒烟的状态不糊的状态K8凯发登录ღ✿，用烘焙纸把它碾成花椒末K8凯发登录ღ✿，这花椒末真的好香ღ✿。放在刚才的菜的上面ღ✿，再放上少许的蒜末吉川綾乃ღ✿，如果你能吃辣可以多放一些辣椒末ღ✿，泼上热油吉川綾乃ღ✿，撒上白芝麻就可以了ღ✿。因为我们家小朋友不太能吃辣ღ✿，这个辣度我觉得非常完美ღ✿。

　　然后还在网络上看到了一套新菜ღ✿，用冰箱里正好有一绺韭菜ღ✿，然后我放了肉丝和韭菜单独炒一下ღ✿，就油热炒香肉丝ღ✿，炒至变色ღ✿，加上一点点老抽ღ✿，加上葱姜末ღ✿，最后淋出锅再加上韭菜味ღ✿，我也就放盐ღ✿、蚝油和生抽ღ✿。

　　这道菜就是我感觉是属于比较家常一点的菜ღ✿，没有想象中的口感那么完美ღ✿，反而是这个肉丝它是嫩嫩的ღ✿，还挺好吃的ღ✿，主要是做法很简单ღ✿。

　　·小朋友还想吃一个酸奶碗ღ✿，然后我放了一些麦片在里面ღ✿，加入酸奶ღ✿，然后再加上一些小朋友喜欢吃的水果就可以了ღ✿。这个当早餐吃ღ✿，我觉得这样一杯就足够了ღ✿，很营养饱腹感很强ღ✿。这么小小的一杯ღ✿，我中午吃了一直到晚上7点都没有感觉到饿ღ✿。

　　·电压力锅里的莲藕粥也已经完全做好了ღ✿，因为你加了花生ღ✿，所以你打开盖子就可以看到上面飘着一层油ღ✿，莲藕炖的也是非常的软糯ღ✿，用筷子轻轻的一夹它就碎掉了ღ✿。时间到了吉川綾乃ღ✿，我没有焖它ღ✿，是40分钟搞定的ღ✿。

　　·这个电压力锅的五谷杂粮粥ღ✿，我觉得如果焖一下藕会更加软烂ღ✿，加上少许的红糖就可以了ღ✿。但是前提你一定要买到那种面藕ღ✿，如果买到脆藕ღ✿，我没有试过ღ✿。我的这个藕它是属于那种不面也不脆的ღ✿，但是煮出来还让我挺满意的ღ✿。

　　·这个水煮牛肉的做法真的挺简单的ღ✿，家里普通的调味料就可以了K8凯发登录ღ✿，没有用火锅底料吉川綾乃ღ✿，但是这味道我觉得还是挺满意的ღ✿，就没有加了火锅底料的那种特别腻的ღ✿，口感很清爽ღ✿，辣度也刚刚好ღ✿，通灵可证ღ✿，里面的牛肉换成猪肉也是可以的ღ✿。甜汤饮料ღ✿，凯发在线凯发k8官方ღ✿，凯发k8一触即发